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terça-feira, 8 de novembro de 2011

VP é simples assim!!

Boa Tarde Vigilantesss!!!



Tenho que informar que hoje estou quase babando no teclado do meu computador: que sonoo!!!

Até preguiça de escrever eu estou... sai nhaca...

Bom quero dizer que está tudo caminhando certinho, ahhhh e uma coisa que havia esquecido que falar para vocês, não sei se perceberam dois selinhos do lado direito do meu blog, referente a dois desafios, se não, olha ai embaixo, então estou participando dos dois!!! As meninas são amáveis e dão muita força e insentivo para seguirmos em frente!! Tomara que eu vença!!





Bom meninas, essa semana é preparação para a viagem, estou ansiosíssima, mas nada de descontar na comilança, vou me concentrar no cárdapio light, para depois da viagem não ter surpresas na balança...

Aii gente ontem eu ia na academia, mas eu me empolguei tanto vendo alguns vídeos de uma menina que faz Vigilantes do Peso nos Estados Unidos (Flávia) que acabei passando da hora e claro não poderia deixar de mostrar para vocês, ela explica mais ou menos como funciona o o Vigilantes do Peso, claro que com algumas mudanças, pois nos EUA tudo é diferente, mas basicamente é o mesmo funcionamento.

Adorei os vídeos dela, espero que gostem também e que entendam mais ou menos o funcionamento do VP.


Parte 1


Parte 2


Olha minha jantinha de ontem que lindinha ( a foto não ficou lá aquelas coisas, mas enfim..rs) arroz, filé de peixe grelhado e salada de alface, com tomatinho cereja e cebola, estava uma dilicinha!!!



Como não vou Sábado no VP, iria hoje, mas como tenho que fazer depilação, o VP de hoje miou também, não irei, terei que ser forte para superar tudinho sozinha sem a ajudinha da santa Dolores... mas terei fé, que conseguirei... 

Frase do Dia: “Pedras no caminho? Guarde todas para construir o seu castelo” (autor desconhecido)

Beijinhos Suas Lindas!!!
Su =^.^=


9 comentários:

renatinha.am (quero ser magra) disse...

menina adorei o video!
vc chegou a ver o video onde ela ensina a fazer a maquiagem? achei linda.
bjinhos.

Vivi recomeçando, reaprendendo e blogando! disse...

Vou dar uma olhadinha no video, e depois te falo!!
Olha de tantas pedras que estou juntando meu catelo vai ficar enorrrrme!!rsrs
Bjs

Gisele Martins disse...

Oieeeeeeeeeeeeeeeee
Adoreiii os videos. Adoro os VP me ajudou mtoooo a chegar nos 54kg.
Eu super indico os vigilantes. só agora por uns 4 meses que vou testar a Dieta dos Pontos para ver se tb funciona.

Bjooo =]

Pri Couri disse...

rsrsrs Suellen, vc é muito engraçada!!!!

Que bom q o VP tah funcionando pra vc!!!!

Beijos

É Agora... disse...

Oie. obrigada pelo apoio, já estou te seguindo tbm e vou colocar seu blog na minha lista...bjinhos!!!!

Kah disse...

Suellen, tudo bem? Obrigada pela visita, flor. Já virei sua seguidora também, e já coloquei teu bloguinho na minha lista, achei ele lindo!! :) Fico feliz que mesmo com a ansiedade da viagem vc ainda consiga controlar a alimentação e não errar na RA. Tua janta ta linda, eu não como arroz a noite, mas meu marido é viciado, então sempre tenho que fazer de qualquer jeito, rsrs. Vou dar uma olhada nos videos assim q voltar da academia e claro, parabéns pelo kilo e meio eliminado até sábado! :) Continue firme. BJOS

Shaiene Giatte disse...

Oi amigaaaaaaaaa tudo bem...vou ver o video..To quase procurando um vigilantes do peso aqui na minha cidade em Indaiatuba viu...pq remédio não quero tomar mas sozinha ta sendo dificilll..Obrigada pelo carinho ontem viu to melhorzinha
Bjs Shai

Tassi Patinha Feia disse...

Boa tarde Amiga
Vim agradecer a presença lá no meu cantinho e dizer que é sempre bem vinda.
Agora tbm estarei por aqui acompanhando a sua caminhada e torcendo pra que vc conquiste todos os seus objetivos.
Uma linda quarta, grande beijo e fique com Deus

Bruna Marques disse...

Oi lindinha, obrigada pela visitinha, já estou te seguindo.
Um beijo e volte sempre.