LilySlim Weight loss tickers

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terça-feira, 21 de maio de 2013

Olá meninass...

Sabe gente, eu tinha me esquecido profundamente como um final de semana pode acabar com toda a reeducação alimentar feita por uma semana... eu estou na estaca 0, abusei no de novo nesse final de semana, sábado aniversário, domingo costelada, muito complicado.. abusei com todas as letras e cá estou com nenhuma grama abaixo e tudo em vão...

Retomei a reeducação ontem, porém, ainda sem anotações e controle total, ainda está meio no improviso as coisas, acredito que semana que vem conseguirei colocar as coisas mais em ordem, pois é bem provável que já estarei em casa e ai posso me organizar melhor, mesmo sabendo que será corrido, pois minha mãe não estará comigo 24 horas, mas estando na nossa casa

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Caminhando para o certo.


Oláá gentee!!

Td bem por aqui??

Bom, como disse no post anterior, minha vida anda bastante corrida por conta da princesa, tem dias que não consigo ligar o computador... quando não é fome, é fralda, quando não é fralda é nariz entupido, quando não é o nariz é o chororô de querer ficar no colo, o banho e tudo mais que quem é mãe sabe muito bem como é e olha que ainda estou tendo a ajuda da minha mãe, certamente ficarei enrroladinha quando me ver só...

Então, disse também no post anterior que comecei novamente minha R.A, comecei na Terça-feira da semana passada, mas confesso que não tive uma semana com êxito, afinal primeiro dia das mães acabou lascando com tudo, comemorei muito, comi muito e curti muito a pequena, então retomei tudo na Segunda-feira e até hoje estou em dia com ela... pretendo fechar essa semana com chave de ouro...

Na realidade, ainda não peguei forte com as pontuações do sistema do Vigilantes do Peso, que é o tipo de reeducação que farei, só que dessa vez tentarei em casa, mas ainda não tive tempo de pegar os livrinhos e tal, mas pretendo até o final da semana, estou apenas tentando comer de uma forma mais saudável e correta, mas ainda não estou anotando e contando pontos, que é o correto. Minha mãe ganhou de dia das mães aquela panela Air Frair (acho que é assim que escreve) e simplesmente estou amando, para quem não conhece, é aquela panela que faz fritura sem óleo... sinceramente: dos deuses... e tudo fica uma delícia e sem a utilização do óleo.

Já marquei avaliação física na academia para Sexta-feira, vou voltar, então a partir de Segunda, acredito que as coisas estarão mais organizadas, com minhas anotações diárias do cardápio e com a atividade física...

Ai gente, preciso me organizar para começar a comer mais verduras e lugumes, esse é o meu mal, eu até como se estiver pronto, mas o problema maior é fazer para comer, preciso me organizar para pelo menos deixar mais ou menos no jeito para a semaa toda, pois com a correria que terei da academia junto com a princesa, durante a semana, dificilmente conseguirei fazer no dia...

Se alguém tiver dicas de como se organizam por ai... por favor me passem, estou toda doidinha, muita coisa pra fazer, tudo ao mesmo tempo...

Ainda não tive tempo de retomar as visitas no blog, mas farei, assim que conseguir...

Beijinhosss

quarta-feira, 8 de maio de 2013

De volta a labuta!!


Boa Tarde genteeee!!!

Meu Deus como estava com saudades desse meu cantinho... como conversar com vocês me fez falta...

Longos meses se passaram desde a minha última postagem e tanta coisa mudou... agora sou mãe, minha Lorena nasceu e já está com 1 mês e 16 dias (a coisa mais linda do mundo, meu amor maior) e confesso, achei que seria muito mais fácil, mas agora entendo profundamente as mamães que dizem nunca ter tempo para nada, cá estou, sentindo na pele... e olha que até agora todo esse período de adaptação estou contando com a imensa ajuda da minha mãe, não sei o que será de mimmm quando a direção sozinhaaa, rs, ou melhor sozinha não, tem o maridex, mas ele terá seu tempo no trabalho e na faculdade, então meio que acabo ficando só eu e a princesa mesmo... mas sei que tudo dará certo...

Bom depois de um breve blá blá blá de como minha vida mudou, venho falar da pior parte, a gorduraa... ooo minha gentee, porque engordamos tão fácil na vida???

Então gente eu estava bem pertinho da minha meta quando estava azendo a R.A e confesso que joguei tudo para os ares quando descobri a gravidez... e o resultado não poderia ter sido mais catastrófico do que foi... 23 kilos ganhos... cheguei aos 89k.. absurdamente... um peso que nunca imaginei na vida que teria, mas enfim, lamentações a parte... depois que a princesa nasceu, já eliminei 10 kilos, me restam 13, os mais dificeis com certeza...

Quando fazia antes a R.A, algumas de vocês já sabiam, eu fazia Vigilantes do Peso, porém, agora com a princesa ainda muito pequena, não conseguirei frequentar as reuniões, o que com certeza dificultará ainda mais meu processo de emagrecimento... pois eu me conheço muito bem, sei que preciso de muito insentivo para conseguir... mas estou focada, vou me empenhar, por mais difícil que será, pois cuidar de um bebê de nem 2 meses requer dedicação total de tempo, mas como a minha necessidade também é muito grande de emagrecer, vou tentar ao máximo conciliar meu tempo...

Comecei ontem a R.A, com exatos 79,200k, era para eu ter começado a escrever ontem aqui, mas infelizmente o meu tempo, como disse, está bastante corrido, hoje mesmo tive que parar umas quatro vezes para cuidar da princesa...

Espero muito contar com vocês mais uma vez... se tiver alguém ai também no período pós parto que esteja no mesmo barco, ou que tenha passado por isso, dêem-me dicas pleaseee... outra coisa que queria saber também é se alguém conhece algum canal no youtube ou alguns vídeos para serem baixados de exercícios para serem feitos em casa, será muito útil para mim!!

Vou atualizar a réguinha lá em cima, para que todos fiquem atualizados do meu processo...

FOCO, FOCO, FOCO

Beijinhosss e agora com o tempinho que me sobra, voltarei a olhar os blogs de vocês!!