LilySlim Weight loss tickers

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quarta-feira, 9 de abril de 2014

O retorno ao youtube

Se inscrevam no canal! !

https://www.youtube.com/watch?v=mxZpT9PMIfA&feature=youtube_gdata_player

Bjsss

Compareçam! !!

Saudades do tempo que eu tinha

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Palavras positivas!!

Oláaa pessoall!!

Demorei essa semaninha pra escrever, mas estou na ativa, ok?? Não abandonei não e até acho que estou mais forte que a semana passada...

No post anterior eu disse que retornei, mas não informei ao certo o meu peso, então vamos as atualizações, estou pesando 73,7k .... Ahhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! Não assustem, é isso mesmo, mas acreditem, vou reverter esse quadro, com muita força de vontade!!!

Como disse, queria -10k até Março, mas o que vier é lucro!!!

Gente vi uma frase que é bem PERFEITA, para nunca deixarmos para a tal "Segunda-feira" nosso início da R.A e "bora" colocá-la em prática HOJE!!!



Ontem na palestra do Vigilantes, falou sobre um assunto que tem forte poder no nosso processo de emagrecimento, que é o pensamento positivo, por isso vou colocar um textinho que tem muito a ver com o assunto, do folhetinho Vida Light...

"Palavras Positivas

A ferramenta Palavras Positivas vai ajudar você a fortalecer seu otimismo. Em vez de se concentrar no que fez de errado, identifique os pontos que você precisa melhorar e olhe para frente com confiança de que vai conseguir. Reconheça suas vitórias e seja paciente, pois a mudança ocorre aos poucos. Veja alguns exemplos de maneiras de condicionar sua mente a reagir a desafios comuns do emagrecimento:

*Pensamento negativo: "Sempre exagero no fim de semana"
Use Palavras Positivas: "Vou avaliar meu Jornal Pessoal e tentar identificar formas de me controlar melhor nesses dias. Já consegui muitas vitórias e vou conseguir mais essa."

*Pensamento negativo: "Eu não estava com fome, mas comi várias fatias de pizza mesmo já tendo esgotado minha Cota Diária"
Use Palavras Positivas: "Embora tenha sido uma escolha ruim, estou me esforçando para fazer escolhas saudáveis"

*Pensamento negativo: "Tenho cada vez menos disposição para ir à academia"
Use Palavras Positivas: "Talvez seja a hora de trocar de atividade... é só uma questão de encontrar algo que me agrade mais no momento."

*Pensamento negativo: "Ninguém tem reparado que emagreci"
Use palavras positivas: "Estou fazendo isso por mim e pela minha saúde. Além do mais, só não repararam AINDA".

*Pensamento negativo: " Ainda faltam 20K para eu chegar ao meu peso saudável."
Use palavras positivas: "Mais um motivo para continuar"

Pessoal e é bem mesmo isso, pensamento positivo é uma ferramente primordial no nosso emagrecimento, com ele conseguiremos chegar muito mais longe!!!

Pensem nisso!!!

FOCO, FORÇA, FÉ!!!

Beijinhos...

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Ano Novo, vida nova, novo recomeco.

Boa Tarde Genteee!!

FELIZ 2014!!!!




Quem é vivo sempre aparece!!!

E agora estou aqui, Vivinha da Silva Santos para o recomeço... sei que meus últimos posts foram de recomeços e blá, blá, blás... mas agora voltei firme e forte rumo a minha meta.

Quem é mãe sabe, que com criança tudo se complica e fica mais difícil de fazermos as coisas, mas agora estou decididíssima e NECESSITO urgente emagrecer com ou sem criança, rs.

Fazendo um breve relato de como andam as coisas por aqui, informo que a Lolo, nossa princesa Lorena já está com 9 meses... pois é gente, o tempo não passou, voou e eu precisando eliminar meu peso ganho na gestação....

Estou indo nas reuniões do Vigilantes do Peso a 14 semanas, mas confesso que estava indo apenas para tentar diminuir um pouco o peso na consciência, o que não faz mudar nada na balança, porque o programa em si não estava fazendo nadinha... tanto é que nesse período emagreci uns míseros 4k, mas tudo bem, agora o jeito é focar e ir pra cima...

Tenho uma meta de emagrecer 10k até Março, tenho fé que conseguirei, mas se não for os 10k, o que emagrecer será bem vindo, desde que eu tenha a consciência que me esforcei, dia 23/03 é o aniversário de 1 aninho da minha filha e preciso ficar bem nas fotos né gente? Rs

Pra animar um pouquinho e como também se trata de uma de minhas metas para esse ano, que é o de cuidar mais de mim, vou falar sobre um assunto que poucas pessoas sabem,que é a influência da maquiagem na aparência da mulher que está perdendo peso, segundo o folheto do Vida Light.

"Quer deixar seu rosto com a aparência mais magra? Para provocar essa ilusão de ótica, você não precisa ser um mestre em maquiagem e produtos de beleza, basta conferir as recomendações dos especialistas e fazer da maquiagem um a aliada do seu visual cada vez mais esbelto.

> Sobrancelhas Lindas!!

Existem diversos truques para dar um aspecto mais estreito ao rosto. Por incrível que pareça, modelar as sobrancelhas é apenas um deles. Confira os erros mais comuns de modelagem e as soluções adequadas para cada tipo de rosto.

Armadilha: Tirar todos os pelos que vir pela frente. Uma sobrancelha muito fina pode deixar o rosto mais cheinho.
Dica: Desenhe ou modele as sobrancelha(retas ou arredondadas, como preferir). O ideal é usar a pinça mais inclinada para facilitar a remoção dos pelo.

Armadilha: Colorir as sobrancelhas em tom mais escuro do que a cor natural de seu cabelo. Isso pode prejudicar sua aparência, deixando o rosto mais redondo.
Dica: Tente combinar as cores do lápis e pó com a tonalidade do seu cabelo e sobrancelhas.

> Maquiagem Modeladora

De acordo com os especialistas no assunto, existem muitas maneiras de deixar os traços faciais mais delineados. O primeiro passo é usar e abusar das tonalidades escuras, pois podem criar a ilusão de que o rosto é mais estreito (o mesmo que ocorre com as roupas!). Além disso tons mais escuros de base e pó podem ajudar a disfarçar probleminhas na pele. Na maioria dos casos, a solução está no pó, que deve ser adequado à cor natural da sua pele. Veja alguns erros comuns e a maneira correta de usar a maquiagem a seu favor.

Armadilha: Utilizar o pó para contornar as bochechas e bronzeá-las.
Certo: Use em áreas que precisam de esforço, como as maçãs do rosto, queixo e laterais do nariz.

Armadilha: Aplicar o blush no centro das bochechas.
Certo: Posicione o pincel na altura das bochechas, pintando a região do rosto mais próxima da orelha.

Armadilha: Aplicar pó e o blush em partes isoladas do rosto.
Certo: Segure o pincel levemente para fazer os contornos do rosto. Tente adicionar o blush depois do pó. Dessa forma um cosmético poderá complementar o outro.

Armadilha: Usar pincéis com cerdas grossas e rígidas.
Dica: Escolha um pincel macio, de preferência com cerdas naturais e 1,5 cm de largura."

Esse ano é o ano de nos cuidarmos heinh meninas???? Foco, Força e Fé!!!

Bjinhos