Novidadesss e canal youtube!!!

Oiii gentee!!!

Sumi esses dias mais uma vez, mas agora voltei com tudo e para ficarrr e com muitas NOVIDADESS!!!

Agora tenho um canal no youtube também!!! Uhuuullll!!! (Vídeos no final do post)

Estou amando essa nova idéia, espero conseguir colocar em ação os meus planos, pois pretendo pelo menos colocar um vídeo por semana com muitas dicas de alimentação, do que eu aprenderei com o Vigilantes do Peso (retornei às reuniões), receitinhas lights e dicas do meu dia a dia de dona de casa e mãe... espero conseguir.. o foco será o emagrecimento, mas quando achar alguma coisa legal do meu dia-a-dia, corro colocar lá também!!

Eu iniciei no Vigilantes do Peso nessa última Terça-feira, porém, por um probleminha na balança ainda não terei meu peso, mas na próxma semana já atualizo, mas já tenho um parecer, minha cota diária será 27 pontos!!

No vídeo eu disse que ontem faria parte das minhas comprinhas lights para a semana e que talvez faria um vídeo da compra, mas como achei que um vídeo seria muito para apenas mostrar, resolvi tirar a foto...

Ficou faltando o leite desnatado e a margarina light, mas hoje já dou um jeito de comprar, acabei esquecendo ontem...

Hoje tive uma noite tão boa de sono que me animei e não voltei para a cama, a Lorena resolveu me dar uma tregua, dormiu meia-noite e acordou apenas às 6:00h da manhã, então corri para preparar minhas comidinhas lights para a semana, olha que mesa colorida!! Agoraaa vaiii minha genteee!!!

- Cenoura raladinha
- Frutas
- Cenoura e Brócolis já cozidos no vapor
- Tomatinho cereja

Ficou faltando a salada de alface que já estão lavadinhas ...

Ah e nesse potinho são palitos de cenoura que adoro ter para comer em algum momento que bate aquela "vontade de mastigar algo", acho uma ótima solução para evitar de abrir o armário e lascar um pacote de bolacha...

Meu café da manhã foi levíssimo, uma fatia de pão light (1 ponto) com omelete de duas claras (0 ponto), 1 banana (0 ponto) e 1/2 xic. de café com adoçante (0 ponto)... totalizando 1 ponto no café!!! Uauuuu que máximo!!!

Conforme vou conseguindo fotografar um prato ou outro vou colocando, pois vocês sabem, com criança pequena, nem sempre dá para fazer tudo no momento que queremos...

Gente, agora seguem os meus prímeiros vídeos, esses com uma "breve" apresentação e explicação do programa e de como funcionará meu canal...

Ah gente, os vídeos ainda estão bastante caseiros, porque ainda não sei qual câmera exata usarei, a desses vídeos não gostei muito, mudarei nos próximos e ainda não tenho um editor de vídeos, por isso está bem cru, mas as coisas vão melhorando com o tempo...

Espero demais que gostem e que me assistam sempreee!!!


http://youtu.be/SXGSEcI44VA

http://youtu.be/7ywNo3rHXg0

Beijinhosss!!