Espero que pra vocês estejam, estou ruim, desde que iniciei a R.A em Outubro do ano passado, nunca estive tanto tempo sem segui-lá como agora, em 2 semanas e pouquinho...
Percebi que com a chegada do frio muitas amigas minhas deram uma bambeada assim como eu e eu sempre procuro nesse momento, ferramentas que possa me trazer novamente uma motivação e me fazerem retomar, mesmo sabendo que achando ou não a motivação, irei voltar.. e achei um vídeo legal..
Sei que muitas geralmente não vêem vídeos, mas se você está no mesmo barco que eu, percam alguns minutinhos para ver... vale a pena!!
Amanhã volto com um post completo, esse é mais para tentar dar uma motivada em vocês e em mim...
Bjinhos
10 comentários:
Lindona não desanima não!
Se dê uma chance sempre, não deixe a peteca cair!
Eu sei q no frio é mto dificil msm, dá vontade de comer tudo!
Eu mesma, to naqueles dias, morrendo de vontade de um sanduiche bem gorduroso! =X Mas ai comi cookies de aveia, e ontem eu comi um wrap de brócolis com queijo que fiz pro almoço, já q a vontade de lanche tava gritando!
Olha pra vc mesma e veja o qto vc já conquistou! Nada vale mais que isso, se vc conseguiu chegar em algum lugar foi com determinação e força!
Adoro esses videos motivacionais! Sempre ajuda! ^^
Postei um ontem, se tiver um tempinho dá uma olhada tb!
Beijão e FORÇA! Estaremos aki sempre!
=***
Oi flor, pois é, aqui nem está chegando frio nenhum, mas está complicado de voltar à linha! Há mais ou menos 9 dias ando pisando na bola em alguma refeição do dia ou em mais de uma. Sorte que ainda tenho tido muita energia pra malhar e tal, mas a alimentação é o principal pra emagrecer então preciso retomar o foco total. Espero que você consiga voltar com força total começando na próxima refeição. :) Obrigada por dividir o video com a gente, é sempre bom assistir exemplos de determinação, luta, etc. Bjos
o frio é a época ideal para malhar e se cuidar mas também a mais dificil né !!!! beijinhos keila .
Suelen, realmente nesse frio lascado que tá fazendo é muito difícil mesmo, mas temos que ser fortes, determinadas e disciplinadas, não é fácil, querida, não desista!! Estamos aqui torcendo por vc viu! Qualquer coisa conte conosco! Bjss
Vc melhorou da conjuntivite?
Show o vídeo. Tb tava assim essas semanas! Vamos com garra!!! Bjks
Ai amiga, que isso, sacuda essa poeira ai!!!! eh vc mais forte que qualquer fase ruim!!!
vou ver o video sim, adoro essas coisas!
O BEIJO!
Sem desânimo mulher!
volta com tudo!
beijos!
agora nao posso assistir, mas em casa mais tarde irei
beijos
OI linda
Não desanima não flor.... Logo essa fase passa. animo tá?
Tenha uma ótima noite
Oi Querida, olha, desculpa a sinceridade, mas isto é mais uma desculpa que a gente arranja para não seuir a disciplina. tem sempre um culpado para nos eximiros da nossa responsabilidade.
Se aí está frio, imagina aqui, que acabei de sair de um inverno com muitos graus negativos e em plena primavera hoje por exemplo fez só nove graus (positivos). Sacode este desânimo aí e bola pra sempre porque sempre vão existir obstáculos como falta de tempo, o frio, influência da familia e amigos, e por aí vai...
Não se deixe abater por estas coisas não!
Fique firme!
Beijocas
Carla Pancha
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