Entrando nos eixos...

Boa Tarde Meninass!!

Como estão as coisas por ai?? Bom, as minhas estão começando a entrar no eixo, mas que eixo difícill minha gente... mas está indo...

De uns tempos pra cá comecei a ficar com o estômago ruim ao tomar anticoncepcional, não sei o porque, passei no médico, ele disse que o que eu tomo é um dos melhores (Yasmin) e falou que tem um tal de adesivo, caso não quisesse tomar mais, mas infelizmente não confio não, alguém aí já usou?? Mudei meu remédio para Elani Ciclo, semana passada e desde Segunda-feira estou um pandareco, estou enjoada e parece que tem um vácuo no estômago que ás vezes me dá mais vontade de comer... ai que nhaca...

Bom meninas, ontem fui ao Vigilantes do Peso, pois no Sábado é feriado e não terá, eu não costumo me pesar às Terças-feiras quando tem essa troca de dias no VP, porém, ontem eu fiz um teste e me pesei, fui com calça jeans e blusinha, estava com o mesmo peso de Sábado, 64, 100k, melhor que não foi nada a mais... porém, tinha duas meninas lá, que levam shorts para se pesar e insistiram para que eu o colocasse também para me pesar, no início resisti, mas fiz o teste, e genteeeee.. fui salva pelo shorts...rsrs... - 400g.... uhulllll... vibrei, claro!!! Muito feliz com o resultado!!! Afinal eu sei que por esses dias tudo será mais difícil... semana que vem terei que ir`na Terça-feira também, pois no dia 28/04, estarei viajando, então já viram né??

Estava pensando, emagreci com tanta facilidade 10 kilos e em tão pouco tempo (Outubro à Janeiro - 3 meses), porém, esses 3 e ás vezes 4kilos que me restam para sair da casa dos 60 estão muiitoo difíceiss.. eu sei que tem o tal do platô, mas minha nossa, até quando vai esse fulano aí?? rs

Mas uma coisa eu vou falar pra vocês, vou dar um exemplo de uma dessas meninas que me emprestaram o shorts, que acho que o nome é Camila, mas não tenho certeza, (como passei o endereço do blog pra você, se você entrar aqui para ver, comenta por favor...) ela deu um super exemplo de persistência e de como devemos pensar, mesmo sendo muitas vezes difíceis, ela deu um depoimento que eliminou 12 kilos, mas o mais importante foi o tempo que ela conseguiu esse emagrecimento, em 3 anos e disse estar super satisfeita e se precisasse ficar mais o tempo que fosse para emagrecer o quanto fosse necessário para se tornar vitalícia, ela ficaria... eu achei o máximo a animação dela e a persistência.. um exemplo!!! Ás vezes a gente se queixa de ter eliminado gramas, depois de ter feito tudo certinho, ou até mesmo engordado e ela?? Com certeza deve ter ocorrido isso por muitas vezes durante todos esses 3 anos, porém, ela persistente e focada, seguiu no seu caminho, no seu tempo e está cada vez mais perto de atingir sua meta e se tornar vitalícia (me parece que faltam 3 ou 4 kilos para isso) Palmas para ela!!! \0/

Ontem o assunto da reunião foi: "Aprendendo com a experiência"

Vou a um breve resumo do que foi falado, de acordo com os cartazes que ficam pendurados lá...

" Aprenda com a experiência: em vez de ficar decepcionado com os deslizes, enxergá-los como oportunidades de aprendizado e fazer melhor da próxima vez.

Peça ajuda: identificar de que forma amigos, familiares e outras pessoas podem ajudar, conscientizar-se de que essa ajuda é merecida e pedir diretamente"

É bem isso ai galera, aprender com os deslizes e não deixar que esses deslizes se tornem algo pior e saber utilizá-los como aprendizagem para acertar, é muito importante. 

É extremamente importante também saber pedir ajuda as pessoas que você tem contato no seu dia-a-dia, eu já passei muito por isso, no início, as pessoas me testavam, para ver até onde eu conseguiria resistir às tentações, depois que comecei a pedir que não me oferecessem mais, ajudou um pouco de início, mas hoje as pessoas nem me oferecem mais nada, se eu quiser tenho que pedir e isso é bom, pois se atacarmos as tentações, saberemos que foi por nossa própria fraqueza e não poderemos culpar ninguém de nos atentar com as tentações(como se essa fosse uma desculpa aceitável.rs).

Bom por hoje é só!!

Frase do dia (VP):

"Experiência não é o que acontece com um homem, é o que um homem faz com o que lhe aconteça."

A.H., escritor inglês