Agora simm!!! Firme e forte!!!

Boa Noite meninass!!!

AIII SE EU TE PEGO!!!

Lembrem de toda minha ladainha?? De que amanhã iniciaria tudo novamentente?? Pois é o meu "amanhã" iniciou no Sábado, retornei ao Vigilantes do Peso, lógicamente com alteração de peso, olha a réguinha lá em cima, 65,800k, pois é, cheguei a emagrecer 10k, mas com os quilinhos que ganhei e meu desleixo e engordando 1,400k, fiquei num saldo de emagrecimento de 8,600k, estava com 64,400k, massss, cabeça erguida e mãos a obra!!! R.A tinindo de novo e determinação retomada!!

Olha meu cardápio de ontem:

CAFÉ
2 fatias de pão light - 2 pontos
1 c.s requeijão light - 1 ponto
1/2 xic. de café com adoçante - 0 ponto

CEIA
1 banana - 0 ponto

ALMOÇO
1/2 xic. arroz - 3 pontos
1 filé mignon acebolado - 6 pontos
Salada de repolho + tempero - 1 ponto

SOBREMESA
1 pedaço de melão - 0 ponto

CAFÉ DA TARDE
1 clube social - 3 pontos
2 c.s requeijão light - 2 pontos
1 xic. de chá - 0 ponto

CEIA
1 banana - 0 ponto

JANTAR
1 filé de frango grelhado - 4 pontos
1/2 xic. de arroz - 3 pontos
Salada + tempero - 1 ponto


TOTAL: 26 PONTOS

Certinho na minha cota diária!!

E assim vamos, UM DIA DE CADA VEZ, retomando no meu caminho, rumo a minha meta!!!

Quem está na luta rumo ao peso ideal, assim como eu??? Vamos juntas???

Em breve novidades!!!

“A autoconfiança é o primeiro segredo do sucesso.” (Ralph Waldo Emerson)

Beijinhoss

AMANHA EH DE VERDADE!!! O acento nao sai

Meninassss, eu estou de volta e juro que dessa vez é verdade... amanhã retomo ao Vigilantes do Peso o que me anima à voltar a R.A (que nunca deveria ter saído fora), claro que ganhei uns quilinhos sim, nesses dias, mas vou vou eliminá-los novamente, tenho isso em mente...

Como havia dito eu deveria ter voltado na semana passada para o VP, isso mesmo, no Carnaval, massss, como de última hora resolvi viajar, tive que adiar o VP também, pois saimos no Sábado cedinho e minha reunião lá é 10:00h, fui para Pedra Bela, interior de SP e como não tenho muito o que falar sobre a R.A, que até amanhã estará totalmente perdida, colocarei umas fotinhos da viagem...

bjinhossss

Amanha!!

Cade meu ânimo que estava aqui?? Cade meu foco? Minha força de vontade? Minha determinação? Cade minha R.A? Minha A.F? Meus 2 litros de água por dia?? Minha vontade de ficar linda?? Meu chá verde??

Caramba, como pode ter sumido tudo isso?? Como pode eu ter desabado desse jeito?? Preciso retomar minhas forças, voltar ao caminho correto...

Pretendo amanhã, não deixarei para Sábado o que se pode fazer amanhã, tudo bem, o certo seria hoje, mas hoje está sendo impossível, não me perguntem o motivo...

Não vejo a hora de me animar, retomar e escrever coisas que realmente fazem diferença na minha vida e na vida de todas que por aqui passam, por que vamos combinar, um pé no saco entrar nos blogs esperando uma super dica ou uma super injeção de ânimo e encontrar toda essas lamentações, essas ladainhasss... eu sei, é chato e desanimador, mas prometoooooo, amanhã venho mais firme e forte!!! Ok???

Fiz as comprinhas agora a tarde para amanhã, amanhã tudo se renovará, se recomeçará, acreditem!!!

Devo explicacoes!! Eu volteii!!

Boa Noite meninasss!!!

Vocês não têm noção de como minha vida deu uma bagunçada por essas 3 ou 2 semanas que se passaram, como disse no post anterior, minha mãe ficou internada durante 13 dias, saiu no último Sábado, um dia antes do meu aniversário, foi meu presentão, saiu um abcesso no glúteo dela, que a fazia chorar de dor dia e noite e o jeito foi internar para tomar medicação na veia, chegou a fazer uma cirúgia também, está bem melhor, digamos que ainda não 100%, mas em recuperação...

E nem preciso dizer que tudo parou: R.A, corrida e até mesmo meu trabalho, fiquei uma semana sem dar as caras na escola, a vantagem de ser servidora pública é que não sou mandada embora, aí nessas emergências tenho como me virar, graças a Deus, por que se não tudo se complicaria, pois não teria como meu pai ou irmão fazer isso, para ficar com minha mãe no hospital. Tenho que agradecer também duas tias minha: a Dirce e a Rosa, pois também doaram parte de seus tempos para ajudarmos...

Eu ainda estou perdidassa nessa semana, descontrolada de tudo, porém, Sábado retomo tudo certinho, combinado??

E um mega pedido de desculpas as minhas amigas do Desafio, me perdi todinha e não consegui dar andamento, me chateei tanto com isso, até tentei ver se tinha internet no hospital via Wiress para postar de lá, mas infelizmente não tinha, fiquei ainda mais triste, muita vergonha do meu desleixo com vocês, por isso peço perdão mesmo por ter desaparecido do mapa.

Espero profundamente que me perdõem e que continuem me dando a atenção linda que sempre me deram!!!

E preparem-se, semana que vem estarei de volta, firme e forte, não se esqueçam de mimmm!!! Pleaseeeee!!!

Bjsss e adoroo vocês!!!!!

Triste

Boa Tarde Gente,

Peço mil pedões pelo sumiço, minha mãe está internada desde Segunda-feira 30/01, sem previsão de alta, mas prometo que essa semana coloco tudo em ordem, minha cabeça está a mil, não estou conseguindo fazer minha R.A, minhas amigas do Desafio, prometo que colocarei tudo os rankings!!! Passo depois para novidades!!

Pedão por tudo!!

Beijoss