Agora simm!!! Firme e forte!!!

Boa Noite meninass!!!

AIII SE EU TE PEGO!!!

Lembrem de toda minha ladainha?? De que amanhã iniciaria tudo novamentente?? Pois é o meu "amanhã" iniciou no Sábado, retornei ao Vigilantes do Peso, lógicamente com alteração de peso, olha a réguinha lá em cima, 65,800k, pois é, cheguei a emagrecer 10k, mas com os quilinhos que ganhei e meu desleixo e engordando 1,400k, fiquei num saldo de emagrecimento de 8,600k, estava com 64,400k, massss, cabeça erguida e mãos a obra!!! R.A tinindo de novo e determinação retomada!!

Olha meu cardápio de ontem:

CAFÉ
2 fatias de pão light - 2 pontos
1 c.s requeijão light - 1 ponto
1/2 xic. de café com adoçante - 0 ponto

CEIA
1 banana - 0 ponto

ALMOÇO
1/2 xic. arroz - 3 pontos
1 filé mignon acebolado - 6 pontos
Salada de repolho + tempero - 1 ponto

SOBREMESA
1 pedaço de melão - 0 ponto

CAFÉ DA TARDE
1 clube social - 3 pontos
2 c.s requeijão light - 2 pontos
1 xic. de chá - 0 ponto

CEIA
1 banana - 0 ponto

JANTAR
1 filé de frango grelhado - 4 pontos
1/2 xic. de arroz - 3 pontos
Salada + tempero - 1 ponto


TOTAL: 26 PONTOS

Certinho na minha cota diária!!

E assim vamos, UM DIA DE CADA VEZ, retomando no meu caminho, rumo a minha meta!!!

Quem está na luta rumo ao peso ideal, assim como eu??? Vamos juntas???

Em breve novidades!!!

“A autoconfiança é o primeiro segredo do sucesso.” (Ralph Waldo Emerson)

Beijinhoss